 |
| Buah lemon yang dijual di pasaran |
Salah satu buah yang kaya akan
manfaat adalah lemon. Buah berwarna kuning cerah ini diyakini memiliki segudang
khasiat. Dari yang bisa bikin cantik hingga bikin sehat. Mau tau apa saja
manfaat si kuning yang satu ini?
Dokter Kevin Adrian, dari aladokter.com menyebut, ada beberapa khasiat atau manfaat lemon bagi
kesehatan dan kecantikan. Yang pertama meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan
flavonoid yang tinggi dianggap menjadi biang peningkatan daya tahan tubuh.
kesehatan dan kecantikan. Yang pertama meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan
flavonoid yang tinggi dianggap menjadi biang peningkatan daya tahan tubuh.
Flavonoid, oleh medis dianggap
menjadi salah satu anti oksidan yang mampu melindungi tubuh dari bahaya radikal
bebas. “Lemon juga dianggap memiliki sifat anti kanker,” seperti dikutip dari aladokter.com.
menjadi salah satu anti oksidan yang mampu melindungi tubuh dari bahaya radikal
bebas. “Lemon juga dianggap memiliki sifat anti kanker,” seperti dikutip dari aladokter.com.
Turunkan Risiko Stroke
Selain itu, lemon juga dikenal
memiliki khasiat untuk meminimalkan risiko stoke iskemik, bisa mengangkat sel
kulit mati, mencegah batu ginjal, menghilangkan ketombe, bahkan mampu menjaga
kesehatan jantung.
memiliki khasiat untuk meminimalkan risiko stoke iskemik, bisa mengangkat sel
kulit mati, mencegah batu ginjal, menghilangkan ketombe, bahkan mampu menjaga
kesehatan jantung.
”Lemon kaya akan vitamin C. Menurut
sejumlah penelitian, mengonsumsi buah sekaligus sayuran yang mengandung vitamin
cakan mampu menurunkan risiko penyakit jantung, juga stroke. Selain itu,
mengonsumsi lemon rutin, ditambah olahraga dapat pula membantu mencegah tekanan
darah tinggi dan juga kolestrol,” paparnya lagi. (hus)
sejumlah penelitian, mengonsumsi buah sekaligus sayuran yang mengandung vitamin
cakan mampu menurunkan risiko penyakit jantung, juga stroke. Selain itu,
mengonsumsi lemon rutin, ditambah olahraga dapat pula membantu mencegah tekanan
darah tinggi dan juga kolestrol,” paparnya lagi. (hus)
