Tips Sehat, Mengobati Batuk dengan Madu

Manfaat madu untuk mengobati batuk

Dikutip dari Klikdokter.com, untuk mengatasi batuk ada bermacam cara
menanganinya. Termasuk dengan pengobatan herbal menggunakan madu. Bahkan dalam
sebuah penelitian disebutkan pengobatan batuk dengan menggunakan madu bisa
hasilnya signifikan.

dr. Citra Roseno menuliskan di
situs yang sama, sebuah studi dilakukan pada 105 anak berusia 2-18 tahun yang
sedang menderita infeksi saluran napas atas. Mereka diberikan dua sendok teh
madu buckwheat sebelum tidur.
Ternyata madu dapat mengurangi gejala batuk pada malam hari, sehingga memperbaiki
kualitas tidur mereka.

Studi tersebut juga membandingkan
efek madu dan zat yang terkandung dalam obat batuk dextromethorphan, dan menemukan bahwa madu sama efektifnya dengan dextromethorphan.

Studi lain dalam jurnal Pediatrics juga menunjukkan bahwa
keluhan batuk pada anak-anak yang diberikan madu menjadi berkurang, lebih
ringan, dan membaik tidurnya dibandingkan kelompok anak yang tidak mendapatkan
madu.

WHO juga menyarankan penggunaan
madu untuk mengobati batuk pada negara berkembang yang memiliki akses terbatas
memperoleh obat-obatan.

Mekanisme kerja madu dalam
meredakan batuk sebetulnya belum jelas. Namun diyakini terdapat sekitar 181 zat
natural yang memiliki kemampuan antioksidan dan antimikrobial, di mana
kombinasi di antaranya dapat membuat madu menjadi obat alami yang efektif.

Nah, redaksi berusaha menampilkan
tips bagaiaman cara mengobati batuk menggunakan madu. Ada beberapa cara,
redaksi menyuguhkan yang paling mudah untuk dipraktikkan saja.

Dilansir dari batukflu.com, ada tiga cara mudah untuk melakukannya yaitu :

1. Mengkonsumsi madu secara langsung

Cara ini sangat praktis dan mudah
karena tinggal mengkonsumsi madu sesuai dosis yang telah ditentukan. Menurut
penelitian, mengkonsumsi madu pagi hari akan terjaga kesehatannya sampai malam
hari dan ketika mengkonsumsi madu sebelum tidur di malam hari akan menjaga kesehatannya
sampai pagi hari. Namun perlu diingat, mengkonsumsi madu sebelum tidur harus
disertai dengan mengosok gigi setelah mengkonsumsi madu agar tidak timbul
penyakit lainnya yaitu penyakit gigi.

2. Mengkonsumsi teh hangat dicampur madu

Cara ini memang sangat sering
digunakan oleh sebagian besar orang Indonesia. Karena selain lebih enak,
mengkonsumsi teh hangat dicampur madu akan mampu mengoptimalkan pengobatan
batuk. Hal ini dikarenakan teh hangat mampu melegakan tenggorokan dan mampu
mengusir dahak di tenggorokan sehingga akan lebih cepat, tepat dan efekti dalam
menyembuhkan batuk.

3. Mengkonsumsi Jahe hangat dicampur madu

Cara ini sama seperti diatas mampu
menyembuhkan batuk secara ampuh. Kita ketahui bersama jahe mampu mengobati
penyakit terutama batuk karena jahe mampu melegakan tenggorokan, mengecerkan
dahak serta melegakan hidung tersumbat akibat pilek. Selain itu, jahe dan madu
memiliki khasiat yang sama yaitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga
mampu melindungi tubuh dari serangan virus penyebab batuk serta mampu melawan
virus tersebut. Oleh sebab itu mengkonsumsi jahe hangat dicampur madu memang
paling dihandalkan untuk mengobati batuk.

Demikian tips dan sedikit
penjelasan mengenai kemanfaatan madu. Terutama untuk mengobati sakit batuk. Semoga
bermanfaat. (hus)