Edukasi Kuliner

Daftar Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

Arif Mohamad
Sab, 4 Jan 2025
121

Ilustrasi daun kelor bagi kesehatan AI

EDUKASI – Daun kelor merupakan pilihan alami yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan menambahkan daun kelor ke dalam pola makan sehari-hari, Anda tidak hanya mendapatkan asupan nutrisi penting.

Tetapi juga mendukung pencegahan berbagai penyakit. Jadikan daun kelor sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda untuk hidup yang lebih baik.

Berikut ini redaksi Lingkar Muria merangkum manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia, yang penting untuk diketahui

Melawan Radikal Bebas
Daun kelor kaya akan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Hal ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Mengontrol Gula Darah
Kandungan isothiocyanate dalam daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Antioksidan dalam daun kelor membantu menjaga fungsi otak dan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Meningkatkan Produksi ASI
Daun kelor sering dimanfaatkan oleh ibu menyusui karena kandungan nutrisinya yang kaya dapat meningkatkan produksi ASI.
Menjaga Kesehatan Hati
Daun kelor memiliki kemampuan memperbaiki sel-sel hati dan melindunginya dari kerusakan akibat oksidasi.
Mengatasi Peradangan
Sifat anti-inflamasi dalam daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan yang sering terjadi pada berbagai masalah kesehatan.
Meningkatkan Energi
Daun kelor kaya akan vitamin, mineral, zat besi, dan vitamin B kompleks, yang berkontribusi pada peningkatan energi tubuh.
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam daun kelor menjaga elastisitas kulit, mencegah kerutan, dan memperlambat penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Tulang
Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi, daun kelor mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Meningkatkan Kolesterol Baik
Daun kelor membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), yang penting untuk kesehatan jantung.
Meningkatkan Gairah Seksual
Sebagai afrodisiak alami, daun kelor mampu meningkatkan gairah seksual dengan memperlancar aliran darah.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam daun kelor membantu menjaga kelancaran sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

EDITOR : A ADHIM

Penulis: Arif Mohamad

Tagsdaun kelor Kesehatan manfaat

Rekomendasi Untuk Anda

Budaya Peristiwa Wisata

Siap-siap, Masuk Obyek Wisata di Jepara Bisa Gratis
- Ming, 26 Mei 2019
- Redaksi
- 100
- 0Komentar
Pulau Panjang menjadi salah satu obyek wisata yang akan digratiskan Pemkab Jepara Senin hingga Jumat, masuk obyek wisata di Kabupaten Jepara gratis. Obyek wisata yang dimaksud itu adalah obyek wisata yang dikelola Pemkab Jepara. Kebijakan itu diharapkan mampu meningkat geliat pariwisata di Bumi Kartini ini. Rancangan perda tentang perubahan kedua atas Perda nomor 26 tahun […]
Olahraga

Derby Muria Berakhir Dramatis: Persipa Pati Menang 1-0 atas Persiku Kudus
- Ming, 8 Des 2024
- Fatwa Fauzian
- 115
- 0Komentar
OLAHRAGA – Persipa Pati berhasil meraih kemenangan tipis 1-0 atas Persiku Kudus dalam lanjutan Pegadaian Liga 2 2024-2025 pekan ke-14 yang digelar di Stadion Wergu Wetan, Minggu (08/12/2024) sore WIB. Derbi Muria ini berlangsung sengit dan diwarnai hujan kartu, dengan total tujuh kartu kuning dibagikan wasit, dua untuk Persiku dan lima untuk Persipa. Babak pertama […]
Peristiwa

Peduli Sampah, Karim Dipanggi Si Pemuda Sampah
- Jum, 6 Jul 2018
- Redaksi
- 99
- 0Komentar
Melihat Kisah Abdul Karim, Juara I Pemuda Pelopor Kesadaran Lingkungan Kabupaten Pati 2018, Penggagas Komunitas Resik Apik di Desa Kajen. Karim memang pemuda yang tak gampang menyerah. Untuk mengabdikan diri mengelola sampah di desanya sendiri, dia harus tabah menerima cibiran dari tetangga. Dia dijuluki si pemuda sampah karena kegigihannya mengajak warga supaya ikut program resik […]
Peristiwa

Program Khusus Satlantas Polres Jepara Permudah Pembuatan SIM untuk Difabel
- Sen, 27 Okt 2025
- Redaksi
- 302
- 0Komentar
JEPARA – Satlantas Polres Jepara, Jawa Tengah (Jateng) memprioritaskan para penyandang disabilitas yang membuat Surat Izin Mengemudi (SIM). Mereka diberi kemudahan selama proses pemenuhan syarat. Mereka diakomodir melalui progran khusus. Kasatlantas Polres Jepara, AKP Rahandy Gusti Pradana menyebutkan Program itu bernama “Sereh Manis” atau Satpas Jepara Empati dan Humanis Melayani Kaum Disabilitas. Program ini […]
Olahraga

Persijap Jepara Rekrut Pemain Timnas Tajikistan, Langkah Nyata Target ke Liga 1 ?
- Sab, 3 Agu 2024
- Fatwa Fauzian
- 150
- 0Komentar
OLAHRAGA – Persijap Jepara terlihat agresif di bursa transfer jelang Liga 2 yang akan kick off bulan September. Setelah menunjuk Kahudi Wahyu Widodo sebagai pelatih kepala, manajemen langsung mengumumkan sejumlah rekrutan baru. Mulai dari striker asal Brazil Rosalvo Junior, hingga defender muda asal Tajikistan Rakhmatso Rakhmatzoda yang merupakan pemain timnas Tajikistan. Selain itu manajemen berhasil […]
Pemerintahan

Anggota DPRD Pati Teguh Bandang Waluyo Dorong Pemberantasan Rokok Ilegal
- Sen, 28 Okt 2024
- Fatwa Fauzian
- 139
- 0Komentar
PATI – Anggota DPRD Kabupaten Pati, Teguh Bandang Waluyo, menyatakan dukungan penuh terhadap upaya pemberantasan peredaran rokok ilegal. Ia menegaskan bahwa maraknya rokok tanpa cukai merugikan negara karena mengurangi pendapatan pajak cukai. “Kami mendukung upaya pemberantasan peredaran rokok ilegal yang berdampak merugikan pendapatan negara dari sektor cukai,” ujarnya. Ia menambahkan bahwa peredaran rokok tanpa cukai […]

Edy Wuryanto Dorong Kemnaker Revisi Aturan, Hentikan Trik PHK untuk Hindari THR Jelang Lebaran

12 jam yang lalu
Fatwa Fauzian
2.490
0Komentar

JAKARTA – Rencana PHK di sebuah perusahaan mi instan yang kemudian batal menjadi sorotan dan membuka kembali permasalahan ketenagakerjaan yang sering muncul menjelang Hari Raya Idulfitri, yakni dugaan penggunaan PHK untuk menghindari pembayaran Tunjangan Hari Raya (THR). Anggota Komisi IX DPR RI, Edy Wuryanto, menilai bahwa praktik semacam ini menunjukkan adanya kesenjangan dalam regulasi yang […]

Peristiwa

BRI BO Pati Bagikan 56 Paket Bingkisan Lebaran, Tingkatkan Kepedulian di Bulan Ramadhan

Kam, 26 Feb 2026
Fatwa Fauzian
2.473
0Komentar

PATI – Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan 1447 H, Bank Rakyat Indonesia Branch Office (BO) Pati mengadakan kegiatan sosial dengan menyelenggarakan program Berbagi Kado Lebaran. Di lokasi Kantor BRI BO Pati, sebanyak 56 paket bingkisan diberikan kepada anak yatim dan kelompok dhuafa. Kegiatan ini merupakan bagian dari penyaluran dana sosial yang dilakukan melalui Yayasan […]

Olahraga

Dokter RS Graha Husada Jepara Ungkap Penyebab Hipoglikemia dan Hipokalemia yang Dialami Bek Persijap Rahmat Hidayat

Rab, 25 Feb 2026
Fatwa Fauzian
2.456
0Komentar

JEPARA – Insiden tumbangnya pemain Rahmat Hidayat di tengah pertandingan bersama Persijap Jepara menjadi perhatian publik. Gelandang andalan Laskar Kalinyamat itu harus dievakuasi menggunakan ambulans setelah mengalami penurunan kondisi fisik secara mendadak. Berdasarkan keterangan tim medis, Rahmat Hidayat mengalami kombinasi gula darah rendah atau hipoglikemia serta kekurangan kalium dalam tubuh atau hipokalemia. Kondisi tersebut membuat […]

Peristiwa

Sinergi Polres Kudus dengan PWI dan IJTI: Gelar Buka Puasa dan Berikan Santunan untuk Anak Yatim

Rab, 25 Feb 2026
Fatwa Fauzian
2.448
0Komentar

KUDUS – Sebagai bentuk kepedulian sosial dan untuk mempererat tali silaturahmi dengan kalangan pers, Polres Kudus menyelenggarakan acara buka puasa bersama yang juga menyertakan kegiatan santuni anak yatim. Acara berlangsung di area lobby Markas Kepolisian Resor Kudus pada hari Rabu, 25 Februari 2026. Hadir dalam kesempatan tersebut adalah para pejabat tinggi Polres Kudus, perwakilan dari […]

Kuliner