Edukasi Kuliner

Daftar Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

Arif Mohamad
Sab, 4 Jan 2025
120

Ilustrasi daun kelor bagi kesehatan AI

EDUKASI – Daun kelor merupakan pilihan alami yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan menambahkan daun kelor ke dalam pola makan sehari-hari, Anda tidak hanya mendapatkan asupan nutrisi penting.

Tetapi juga mendukung pencegahan berbagai penyakit. Jadikan daun kelor sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda untuk hidup yang lebih baik.

Berikut ini redaksi Lingkar Muria merangkum manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia, yang penting untuk diketahui

Melawan Radikal Bebas
Daun kelor kaya akan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Hal ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Mengontrol Gula Darah
Kandungan isothiocyanate dalam daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Antioksidan dalam daun kelor membantu menjaga fungsi otak dan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Meningkatkan Produksi ASI
Daun kelor sering dimanfaatkan oleh ibu menyusui karena kandungan nutrisinya yang kaya dapat meningkatkan produksi ASI.
Menjaga Kesehatan Hati
Daun kelor memiliki kemampuan memperbaiki sel-sel hati dan melindunginya dari kerusakan akibat oksidasi.
Mengatasi Peradangan
Sifat anti-inflamasi dalam daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan yang sering terjadi pada berbagai masalah kesehatan.
Meningkatkan Energi
Daun kelor kaya akan vitamin, mineral, zat besi, dan vitamin B kompleks, yang berkontribusi pada peningkatan energi tubuh.
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam daun kelor menjaga elastisitas kulit, mencegah kerutan, dan memperlambat penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Tulang
Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi, daun kelor mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Meningkatkan Kolesterol Baik
Daun kelor membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), yang penting untuk kesehatan jantung.
Meningkatkan Gairah Seksual
Sebagai afrodisiak alami, daun kelor mampu meningkatkan gairah seksual dengan memperlancar aliran darah.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam daun kelor membantu menjaga kelancaran sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

EDITOR : A ADHIM

Penulis: Arif Mohamad

Tagsdaun kelor Kesehatan manfaat

Rekomendasi Untuk Anda

Desa Ekonomi Opini Peristiwa Ruang

Selamatkan Lahan Kritis Pohon Alpukat Bisa Jadi Solusinya
- Sab, 26 Nov 2022
- Redaksi
- 137
- 0Komentar
Ilustrasi bibit pohon alpukat yang memiliki nilai ekonomis sekaligus nilai ekologis Lahan kritis perlu mendapat penanganan agar tidak menjadi pemicu bencana alam seperti banjir terjadi. Caranya adalah menanam pohon. Salah satu pohon yang direkomendasikan adalah alpukat yang memiliki nilai ekonomis sekaligus nilai ekologis. PATI – Masyarakat didorong untuk ikut serta memelihara lahan kritis di lingkungannya, […]
Pemerintahan

Makan Bergizi Gratis: Edy Wuryanto Usulkan Program Berbasis Kearifan Lokal
- Sen, 27 Okt 2025
- Fatwa Fauzian
- 330
- 0Komentar
BLORA – Anggota Komisi IX DPR RI, Edy Wuryanto, menekankan pentingnya program Makan Bergizi Gratis (MBG) yang berakar pada kearifan lokal dan melibatkan masyarakat secara aktif. Hal ini disampaikannya dalam Focus Group Discussion (FGD) lintas sektor di Blora, Senin (27/10), yang dihadiri oleh perwakilan Badan Gizi Nasional (BGN), Dinas Kesehatan, Dinas Pertanian dan Peternakan, serta […]
Olahraga

Carlos Franca Betah di Persijap, Duet Reuni Eks-Mohammedan Siap Guncang Lini Depan
- Sab, 12 Jul 2025
- Fatwa Fauzian
- 144
- 0Komentar
JEPARA – Kebahagiaan terpancar dari wajah Carlos Henrique Franca, pemain anyar Persijap Jepara asal Brasil, sejak resmi berseragam Laskar Kalinyamat. Franca mengaku merasa nyaman dan diterima dengan baik oleh keluarga besar Persijap, yang menurutnya memiliki atmosfer kekeluargaan yang kuat dan semangat juang tinggi. “Saya sangat senang berada di sini. Persijap adalah klub yang luar biasa, […]
Pemerintahan

Pansus Angket DPRD Pati Akan Dalami Dugaan Pemotongan Anggaran Baznas
- Rab, 17 Sep 2025
- Fatwa Fauzian
- 112
- 0Komentar
PATI – Panitia Khusus (Pansus) Hak Angket DPRD Kabupaten Pati akan melanjutkan sidangnya pada Kamis, 18 September 2025, dengan fokus utama pada Badan Amil Zakat Nasional (Baznas), Koperasi, dan pihak Notaris. Ketua Pansus Hak Angket DPRD Kabupaten Pati, Teguh Bandang Waluyo, mengungkapkan bahwa sidang ini akan menindaklanjuti berbagai aspirasi yang masuk, terutama terkait dugaan pemotongan […]
Pemerintahan

Anggota Dewan Minta Ketua KONI Pati yang Baru Prestasinya Harus Lebih Baik
- Jum, 13 Sep 2024
- Fatwa Fauzian
- 129
- 0Komentar
PATI – KONI Pati kini telah memiliki pemimpin baru. Yaitu Sutarto Oenthersa alias Kokok. Diharapkan prestasi olahraga di Kabupaten Pati semakin meningkat. Sutarto Oenthersa, atau yang akrab disapa Kokok, terpilih secara aklamasi sebagai Ketua KONI Pati periode 2024-2028. Kokok, yang juga Ketua Cabor Panahan Kabupaten Pati, mendapat dukungan dari 45 Pengkab cabor anggota KONI Pati. […]
Budaya Desa Peristiwa

Kemah Bakti Sosial Tradisi Pramuka Mathali’ul Falah Kajen Tiap Maulid Nabi
- Sab, 8 Okt 2022
- Redaksi
- 118
- 0Komentar
Pramuka Mathali’ul Falah Kajen menggelar kegiatan bakti sosial memperingati maulid nabi Dalam momentum peringatan maulid nabi kegiatan kepramukaan menjadi agenda rutin di Perguruan Islam Mathali’ul Falah Kajen-Pati. Kegiatan pramuka diisi dengan bakti sosial kepada masyarakat. Kegiatan yang dilakukan antara lain normalisasi tanggul sungai, renovasi mushola, pembagian sembako serta penghijauan di lima lokasi. PATI – Sekitar 1.633 […]

Edy Wuryanto Dorong Kemnaker Revisi Aturan, Hentikan Trik PHK untuk Hindari THR Jelang Lebaran

11 jam yang lalu
Fatwa Fauzian
2.489
0Komentar

JAKARTA – Rencana PHK di sebuah perusahaan mi instan yang kemudian batal menjadi sorotan dan membuka kembali permasalahan ketenagakerjaan yang sering muncul menjelang Hari Raya Idulfitri, yakni dugaan penggunaan PHK untuk menghindari pembayaran Tunjangan Hari Raya (THR). Anggota Komisi IX DPR RI, Edy Wuryanto, menilai bahwa praktik semacam ini menunjukkan adanya kesenjangan dalam regulasi yang […]

Peristiwa

BRI BO Pati Bagikan 56 Paket Bingkisan Lebaran, Tingkatkan Kepedulian di Bulan Ramadhan

Kam, 26 Feb 2026
Fatwa Fauzian
2.473
0Komentar

PATI – Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan 1447 H, Bank Rakyat Indonesia Branch Office (BO) Pati mengadakan kegiatan sosial dengan menyelenggarakan program Berbagi Kado Lebaran. Di lokasi Kantor BRI BO Pati, sebanyak 56 paket bingkisan diberikan kepada anak yatim dan kelompok dhuafa. Kegiatan ini merupakan bagian dari penyaluran dana sosial yang dilakukan melalui Yayasan […]

Olahraga

Dokter RS Graha Husada Jepara Ungkap Penyebab Hipoglikemia dan Hipokalemia yang Dialami Bek Persijap Rahmat Hidayat

Rab, 25 Feb 2026
Fatwa Fauzian
2.455
0Komentar

JEPARA – Insiden tumbangnya pemain Rahmat Hidayat di tengah pertandingan bersama Persijap Jepara menjadi perhatian publik. Gelandang andalan Laskar Kalinyamat itu harus dievakuasi menggunakan ambulans setelah mengalami penurunan kondisi fisik secara mendadak. Berdasarkan keterangan tim medis, Rahmat Hidayat mengalami kombinasi gula darah rendah atau hipoglikemia serta kekurangan kalium dalam tubuh atau hipokalemia. Kondisi tersebut membuat […]

Peristiwa

Sinergi Polres Kudus dengan PWI dan IJTI: Gelar Buka Puasa dan Berikan Santunan untuk Anak Yatim

Rab, 25 Feb 2026
Fatwa Fauzian
2.448
0Komentar

KUDUS – Sebagai bentuk kepedulian sosial dan untuk mempererat tali silaturahmi dengan kalangan pers, Polres Kudus menyelenggarakan acara buka puasa bersama yang juga menyertakan kegiatan santuni anak yatim. Acara berlangsung di area lobby Markas Kepolisian Resor Kudus pada hari Rabu, 25 Februari 2026. Hadir dalam kesempatan tersebut adalah para pejabat tinggi Polres Kudus, perwakilan dari […]

Kuliner