Edukasi Kuliner

Daftar Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

Arif Mohamad
Sab, 4 Jan 2025
84

Ilustrasi daun kelor bagi kesehatan AI

EDUKASI – Daun kelor merupakan pilihan alami yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan menambahkan daun kelor ke dalam pola makan sehari-hari, Anda tidak hanya mendapatkan asupan nutrisi penting.

Tetapi juga mendukung pencegahan berbagai penyakit. Jadikan daun kelor sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda untuk hidup yang lebih baik.

Berikut ini redaksi Lingkar Muria merangkum manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia, yang penting untuk diketahui

Melawan Radikal Bebas
Daun kelor kaya akan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Hal ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Mengontrol Gula Darah
Kandungan isothiocyanate dalam daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Antioksidan dalam daun kelor membantu menjaga fungsi otak dan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Meningkatkan Produksi ASI
Daun kelor sering dimanfaatkan oleh ibu menyusui karena kandungan nutrisinya yang kaya dapat meningkatkan produksi ASI.
Menjaga Kesehatan Hati
Daun kelor memiliki kemampuan memperbaiki sel-sel hati dan melindunginya dari kerusakan akibat oksidasi.
Mengatasi Peradangan
Sifat anti-inflamasi dalam daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan yang sering terjadi pada berbagai masalah kesehatan.
Meningkatkan Energi
Daun kelor kaya akan vitamin, mineral, zat besi, dan vitamin B kompleks, yang berkontribusi pada peningkatan energi tubuh.
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam daun kelor menjaga elastisitas kulit, mencegah kerutan, dan memperlambat penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Tulang
Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi, daun kelor mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Meningkatkan Kolesterol Baik
Daun kelor membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), yang penting untuk kesehatan jantung.
Meningkatkan Gairah Seksual
Sebagai afrodisiak alami, daun kelor mampu meningkatkan gairah seksual dengan memperlancar aliran darah.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam daun kelor membantu menjaga kelancaran sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

EDITOR : A ADHIM

Penulis: Arif Mohamad

Tagsdaun kelor Kesehatan manfaat

Rekomendasi Untuk Anda

Peristiwa

Tak Terkalahkan Persipa Jr Makin Perkasa
- Rab, 8 Agu 2018
- Redaksi
- 75
- 0Komentar
DOKUMEN PERSIPA JR PATI, SPORTAINMENT – Matchday keenam, Persipa Jr masih terlalu tangguh untuk lawan-lawannyan di grup 2 Piala Soeratin U-17 Zona Jawa Tengah. Meladeni tamunya PSD Demak, Laskar Saridin Muda menang meyakinkan dengan skor akhir 3 – 1 di Stadion Joyokusumo sore kemarin (8/8/2018). Atas hasil baik tersebut, Edo Fafariopa dkk tetap nyaman bertengger di puncak klasemen sementara […]
Kampus

Pertama Kali, Universitas Safin Pati Sukses Menggelar Wisuda 116 Mahasiswa Fakultas Kesehatan
- Sen, 5 Feb 2024
- Fatwa Fauzian
- 136
- 0Komentar
KAMPUS – Universitas Safin Pati (USP) merayakan momen bersejarah dengan menggelar wisuda ke-1 sarjana, diploma, dan profesi di Hall The Safin Hotel pada Senin (5/2). Acara ini dihadiri oleh 116 mahasiswa dari Fakultas Kesehatan, yang terdiri dari program studi keperawatan, farmasi, dan ners. Dalam sambutannya, Rektor Universitas Safin Pati, Murtono, berharap bahwa wisuda ini akan […]
Pemerintahan

DPRD Pati Minta Pemkab Temukan Solusi Atasi Pernikahan Dini
- Jum, 20 Sep 2024
- Fatwa Fauzian
- 97
- 0Komentar
PATI – Anggota DPRD Kabupaten Pati, Muntamah, mengungkapkan keprihatinannya terhadap maraknya kasus pernikahan dini di wilayah tersebut. Ia menekankan bahwa pernikahan dini dapat berdampak buruk terhadap masa depan anak. Muntamah menuturkan bahwa angka pernikahan dini di Pati erat kaitannya dengan tingginya angka putus sekolah. Ia mendorong pemerintah daerah untuk mengambil langkah solutif guna menekan angka […]
Peristiwa

Diberikan ke Siswa SMA, Jadi Bekal Bentengi Diri dari Radikalisasi
- Rab, 27 Feb 2019
- Redaksi
- 63
- 0Komentar
Mengupas Buku Islam Agama Cinta dan Damai karya PC ISNU Pati Buku karya ISNU Kabupaten Pati Sudah terang benderang. Kampus-kampus besar di kota memiliki basis pengkaderan organisasi keagamaan (Red, Islam) dengan paham eksklusif yang mengarah kepada gerakan radikalisme. Sasarannya jelas. Mahasiswa-mahasiswa baru dari latar belakang pemahaman agama yang belum kuat. Dengan iming-iming kajian keagamaan di […]
Peristiwa Ruang

Kemeriahan Buka Bersama Keluarga Besar Imam Suroso
- Ming, 26 Mei 2019
- Redaksi
- 64
- 0Komentar
Keluarga besar Imam Suroso, anggota DPR RI dari Fraksi PDI Perjuangan menggelar kegiatan buka bersama di RM Saptorenggo Baru (SRB). Puluhan tamu hadir dalam kegiatan tersebut. Mulai dari tim Imam Suroso Center (ISC), Bumi Walisongo, karyawan RS Mitra Bangsa, karyawan rumah makan hingga puluhan anak yatim. Selain buka bersama, kegiatan tersebut diisi pula dengan santunan […]
Peristiwa

Program Penyediaan Air Minum dan Sanitasi Sasar Warga Kepulauan Karimunjawa
- Sab, 15 Des 2018
- Redaksi
- 65
- 0Komentar
JEPARA – Program Penyediaan Air Minum dan Sanitasi Berbasis Masyarakat (Pamsimas) pada tahun 2018, telah memberikan manfaat yang sangat besar kepada masyarakat di Kabupaten Jepara, bahkan hingga menyasar di Kepulauan Karimunjawa Kabupaten Jepara. Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Jepara telah berkomitmen untuk melakukan perbaikan secara bertahap, sehingga masyarakat di 20 desa dan kelurahan yang tersebar di 16 […]

Persipa Pati Raih Kemenangan Pertama di Liga Nusantara Usai Kalahkan Batavia FC 1-0

Ming, 11 Jan 2026
Fatwa Fauzian
1.368
0Komentar

PATI – Persipa Pati merebut kemenangan perdana musim Liga Nusantara 2025–2026 setelah mengalahkan Batavia FC dengan skor tipis 1-0 pada laga yang berlangsung di Stadion Moch. Soebroto, Minggu (11/1/2026) malam. Kemenangan tersebut membuat Laskar Saridin bisa mengangkat kepala setelah beberapa laga tanpa kemenangan. Pertandingan yang berjalan dengan tempo sedang namun penuh dengan duel ketat di […]

Olahraga

Dua Kali Kalah, Persipa Pati Siap Hadapi Batavia FC di Putaran Ketiga

Ming, 11 Jan 2026
Fatwa Fauzian
1.361
0Komentar

PATI – Persipa Pati akan menghadapi Batavia FC pada Minggu (11/01/2026) pukul 19.00 dalam pertandingan lanjutan putaran ketiga Liga Nusantara musim 2025/2026. Dengan hanya tersisa 3 laga di putaran ini, Laskar Saridin masih berpeluang untuk keluar dari zona playoff degradasi grup A. Tantangan tidaklah mudah mengingat dua pertemuan sebelumnya di putaran pertama dan kedua berakhir […]

Peristiwa

Akses Utama Desa Tempur Jepara Terputus Total Akibat Longsor, Warga Terisolir

Sab, 10 Jan 2026
Fatwa Fauzian
1.351
0Komentar

JEPARA – Akses utama menuju Desa Tempur, Kecamatan Keling, Kabupaten Jepara terputus total akibat kejadian tanah longsor pada hari Sabtu (10/1/2026). Desa yang terletak di lereng Pegunungan Muria ini kini terisolir, dengan jaringan listrik dan sinyal komunikasi juga terganggu. Kerusakan terjadi pada sebagian badan jalan, menghalangi segala bentuk kendaraan untuk masuk dan keluar dari desa. […]

Olahraga

Laskar Saridin Harus Puas dengan Kekalahan, Masih Ada Tiga Laga Tersisa

Kam, 8 Jan 2026
Fatwa Fauzian
1.339
0Komentar

PATI – Persipa Pati mengalami kekalahan kembali dalam babak lanjutan Liga Nusantara musim 2025/2026 putaran ketiga. Pada pertandingan yang berlangsung di Stadion Moch Soebroto, Magelang, pada malam Rabu (7/1), tim yang dikenal sebagai Laskar Saridin kalah dengan skor tipis 0-1 dari Dejan FC. Gol tunggal dalam laga tersebut dibuat oleh pemain Dejan FC, Abdu Latif […]

Peristiwa

Rembang Siap Jadi Tuan Rumah Acara Internasional, Aquabike Dunia dan Heritage Run Akan Digelar

Rab, 7 Jan 2026
Fatwa Fauzian
1.329
0Komentar

REMBANG – Kabupaten Rembang bersiap menorehkan sejarah. Untuk kali pertama, daerah di pesisir utara Jawa Tengah ini dipercaya menjadi tuan rumah ajang olahraga air berkelas internasional. Kegiatan tersebut akan digelar di Pantai Dasun, Rembang, dan dipadukan dengan rangkaian acara budaya yang berlangsung di Lasem. Iyan Karim, Technical Advisor acara, menyampaikan bahwa berbagai persiapan saat ini […]